1、美白肌膚，改變皮膚膚質，增強皮膚彈性，延緩衰老，尤其對女士zui為顯著，蒸過幾次后就會使皮膚光滑細嫩。
2、具有消除贅肉、驅減脂肪、潤白皮膚、健美修形的作用，對于減 肥也有顯著療 效。
3、礦物鹽持續釋放出的天然負離子能使人體完全放松。舒緩緊張的情緒、減輕壓力，有鎮定安 神作用。
4、加速體內血液 循環、打開毛孔，打通身體內環境，徹底排出身體污物。激 活身體休眠細胞，增強人體免 疫力，促進傷口愈 合。
5、改善酸性體質及治 療都市人群亞 健康狀態，對睡眠及神經衰弱有很好功 效。深層排汗，我們在鹽蒸房內所出的汗是與平時出的汗有區別的，它不粘、不臭，是真正的在給細胞洗澡，當人體細胞年輕健康了，那么人也就會越來越年輕健康。
6、調節陰 陽，人們長時間生活在有空調的房間里，比如臥室、汽車、商場、銀行、辦公室等等。天長日久，必然破壞人體陰 陽平衡。通過鹽蒸可有效平衡人體陰 陽。
7、排 毒養顏，濕氣太重易出現頭昏頭重、四肢酸懶、身重而痛、關節屈伸不利、胸中郁悶、惡心欲吐、食欲不振、等癥狀。處于亞 健康的人群自然調節能力較差，容易造成疾病的發生。通過鹽蒸養生亦可有效排除體內濕毒。
8、美容祛斑，排 毒養顏，皮膚長期受紫外線影響容易氧化、老化，產生雀斑、黑斑，皮膚暗沉。通過鹽蒸養生，可以提高皮膚抗氧化能力，有效排泄沉積在皮膚底層的色斑
