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戶外健身路徑室外器材小區廣場健身器材學校平梯 云梯

單價： ￥400.00    元 / 件

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品牌 : 未填寫
銷量 : 累計出售 0 件
發貨地 : 四川省-成都市-金牛區
有效期至 : 長期有效
數量 : 減少 增加件 庫存9999件
更新 : 2022-03-09
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公司基本資料信息
 
 老年人健身路徑鍛煉方法
老年人的健身路徑鍛煉，主要目的是保持健康、提高生活質量，因而選擇“健身路徑”時主要應以柔韌、靈活和力量為主。我們可以選擇數種器械進行不同的組合，比如我們可以選擇漫步機、大轉輪、扭腰器等器械進行組合。 
這些練習對身體各關節有良好的保健作用，對腰部和腿部肌肉的伸展性和平衡能力有積極的作用，可防止人體運動系統過早衰退。
大轉輪 轉動3-5組
漫步機 整理放松5分鐘
扭腰器 活動3-5組







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